Sad Solniki 100% sok tłoczony jabłko + czarna porzeczka NFC 3 litry

Sok z czarnej porzeczki - właściwości zdrowotne

Sok z czarnej porzeczki ma działanie antyoksydacyjne oraz pomaga w przeziębieniach i infekcjach różnego pochodzenia. Jest to związane z dużą zawartość witaminy C. W 100 g tych owoców znajduje się ponad 250% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. W związku z tym czarna porzeczka posiada w sobie 5 razy więcej witaminy C niż pomarańcze. Sok z czarnej porzeczki jest również bogaty we flawonoidy, które charakteryzują się działaniami przeciwutleniającymi. Wspomagają usuwanie wolnych rodników z organizmu i spowalniają procesy starzenia się organizmu. Flawonoidy mają również działania antynowotworowe. Duża zawartość flawonoidów wspomaga również oczyszczanie wątroby z toksyn.

Regularne picie soku z czarnej porzeczki zmniejsza ryzyko zachorowania na raka oraz hamuje rozwój miażdżycy. Sok z czarnej porzeczki charakteryzuje się również działaniem bakteriobójczym, antywirusowym i grzybobójczym. Dzięki dużej zawartości pektyn sok z czarnej porzeczki wspomaga odchudzanie i obniża poziom cholesterolu. Jeżeli sok z czarnej porzeczki nie ma w sobie dużej ilości cukru może być spożywany przez osoby będące na diecie. Sok z czarnej porzeczki jest również wartościowy dla osób, które mają problemy z anemią. Rozszerza naczynia krwionośne i odpowiada za wzrost poziomu hemoglobiny we krwi.

Sok z czarnej porzeczki na serce

Sok z czarnej porzeczki wspomaga leczenie chorób serca. Dzięki wysokiej zawartości rutyny sok z tych owoców uelastycznia i uszczelnia naczynia krwionośne. Hamuje powstawanie żylaków i tzw. „pajączków” na skórze. Wysoka zawartość pektyn obniża poziom cholesterolu, a zawarty w owocach błonnik chroni organizm przed hipoglikemią.

Sok z czarnej porzeczki jest także bogaty w potas. Dzięki dużej zawartości potasu, regularne picie soku z porzeczki pozwala na obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Sok z czarnej porzeczki przyczynia się również do prawidłowej pracy mięśnia sercowego. W związku z tym obniża ryzyko zawału. Jest również suplementem, który działa przeciwarytmiczne.

Sok z czarnej porzeczki a układ nerwowy

Dzięki dużej zawartości beta-karotenu, zeaksantyny i luteiny sok z czarnej porzeczki wspomaga działanie układu nerwowego. Wykazuje pozytywne działanie na wzrok, poprawia ostrość widzenia oraz jest zalecany w profilaktyce i leczeniu zaćmy. Wysoka zawartość witamin z grupy B wspomaga uodpornienie na stres, poprawiają nastrój, a także przyczyniają się do leczenia migreny.

Przeczytaj więcej: Witaminy z grupy B - jak działają na organizm? Czym grozi niedobór witamin z grupy B?

Sok z czarnej porzeczki na trawienie

W soku z czarnej porzeczki znajduje się dużo flawonoidów. Działają one rozkurczowo na mięśnie przewodu pokarmowego. Dzięki temu sok z czarnej porzeczki jest zalecany, dla osób, które cierpią na częste bóle brzucha oraz biegunki.

Sok z czarnej porzeczki - co zawiera?

Sok z czarnej porzeczki jest bogaty w antocyjany, rutynę i kwercetynę. Wymienione składniki oraz pozostałe makro- i mikroelementy pozytywnie wpływają na cały organizm człowieka tj.:

1. antocyjany - jest to naturalny antybiotyk. Wspomagają leczenie organizmu w przypadku zakażenia bakterią E-coli,
2. rutyna - przyczynia się do lepszego wchłaniania witaminy C oraz wzmacnia naczynia krwionośne,
3. kwercetyna - charakteryzuje się działaniem moczopędnym, dzięki temu wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Ma działanie przeciwalergiczne, a w przypadku reakcji alergicznej łagodzi jej objawy,
4. biotyna - poprawia działanie układu nerwowego i poprawia ogólne samopoczucie. Reguluje również funkcje tarczycy i uczestniczy w procesie krzepnięcia krwi,
5. wapń - jest to podstawowy budulec kości i zębów. Bierze również udział w procesie krzepnięcia krwi,
6. żelazo - odpowiada za układ nerwowy, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Niedobór żelaza powoduje anemię,
7. magnez - odpowiada za prawidłową budowę tkanki kostnej oraz za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi,
8. potas - odpowiada między innymi za przewodzenie impulsów nerwowych oraz odpowiada za prawidłową pracę mięśni,
9. witaminę E - znacznie opóźnia procesy starzenia się organizmu, a zwłaszcza skóry,
10. witaminy z grupy B - tj. niacynę, ryboflawinę i tiaminę. Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają samopoczucie i sprawność intelektualną,
11. kwasy fenolowe - wykazują działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne oraz przeciwbakteryjne. Wspomagają również pracę serca oraz obniżają ryzyko zawału.

Źródło: https://zywienie.medonet.pl/produkty-spozywcze/napoje/sok-z-czarnej-porzeczki-wlasciwosci-i-skladniki-odzywcze/e169wzt